SATS Piloxing

Piloxingen var rolig och VÄLDIGT effektiv! Konceptet går ut på att man varvar intervaller av "luft-boxning" med intervaller av stående Pilates-øvningar och avslutar med sittande / liggande Pilates övningar. Verkligen utslitande för de stackars musklerna i armar, axlar, mage, rumpa och lår - dvs perfekt tjejgympa! Dock ingen konditionsträning på samma sätt som t ex vanlig Sats boxning. Stort sett inga krav till rytm och motorik, så det här passar för alla.

Om man vill kan man köpa piloxinghandskar på nätet. De väger 1 kg per handske och bidrar alltså till ökad träningseffekt.

Men varför i hela världen ska allt vara rosa....